コラム・レポート
教える力を学ぶ（斉藤 孝氏）
「声に出して読みたい日本語」のベストセラーの著者で知られる斉藤 孝氏（以下講師）の講演会に参加。会場では最前列のほぼ中心で、講師の表情や動きをつぶさに見ることができた。今回は、教える力を学ぶという個人的な目標があったので … Continue reading “教える力を学ぶ（斉藤 孝氏）”
聞くことの大切さ
コミュニケーションにおいては、話すことと同様に、聞くごとにも大切な意味があります。双方向コミュニケーションを実現するために、まずは相手の話を聞くときのポイントを理解しましょう。 相手の話を聞くだけなら簡単、と考え … Continue reading “聞くことの大切さ”
睡眠不足をリカバリー
ちょっと前日、夜更かしをした・・。飲み方があって帰宅が遅くなった。そんな経験、ありますよね。 昼寝をすることで脳の疲労も肉体的な疲労も回復します。また、筋肉の疲れも回復し、血色がよくなります。 15分昼寝をすれば、確実に … Continue reading “睡眠不足をリカバリー”
一日のスタート、リズムを整えましょう！
1日のスタートは、早起きが効果的。何故なら「副腎質ホルモン」は、早朝の分泌量が最も多いためです。すっきりと起きるコツは朝日を浴びることです。お部屋のカーテンを開け、朝日を浴びると全身が目覚めて、身体のリズムが整います。 … Continue reading “一日のスタート、リズムを整えましょう！”
ストレスへの対処法（セルフケア）
NHKラジオで、JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長 石井正則さんのお聞きする機会があり、ストレスの対処法についてまとめてみました。 石井先生によると、ストレスを抱えている方の特徴として、呼吸の浅い方が多 … Continue reading “ストレスへの対処法（セルフケア）”
感性を磨く
深江今朝夫著「環境で人が育つ」の中から、オススメのページをご紹介します。 （著者紹介）昭和１９年宮崎県で誕生。いいもの真っすぐExcelHumanのEH株式会社を昭和３９年大阪府堺市にて創業。平成１８年大阪・堺市に約４２ … Continue reading “感性を磨く”
本の紹介「世界を変える100の技術」
日々新たな技術（テクノロジー）が登場しています。 難しそうな専門用語が使われることも多いのですが「その技術で世界はどう変わるのか」という見方をするとディープで面白い技術がたくさんあることが分かります。 2030年に期待で … Continue reading “本の紹介「世界を変える100の技術」”
三輪明宏さんの言葉
あるテレビ番組でで三輪明宏さんがゲスト出演されたいた。放送中、三輪さんの珠玉の言葉と感じ、書き留めたメモから紹介したい。 三輪さんは、長崎県生まれ。16歳からプロデビュー。日本初のシャンソン喫茶銀巴里で40年歌い続けたこ … Continue reading “三輪明宏さんの言葉”
統計データから見る50代。
50代は、悩みが多くなる世代だと感じています。人やモノの名前がすぐ出てこないなど記憶力の低下や体力の衰えなどを感じるなか、仕事では重責に担う、家に帰れば子どもの教育費、親の健康など、人生の上り坂で一番苦しい時期のように感 … Continue reading “統計データから見る50代。”
プロフェッショナルとは・・・
先輩から、再放送があるから観てと言われたNHKのテレビ番組、プロフェッショナル仕事の流儀。 今回のテーマは、ホテルグランドハイアット東京」コンシェルジュ 阿部 佳さんの「もてなしの心 いつまでも」。この道２２年のベテラン … Continue reading “プロフェッショナルとは・・・”